Sering Merasa Cemas dan Susah Tidur? Jangan Diabaikan!

Kesehatan mental merupakan aspek yang tidak kalah penting dibandingkan dengan kesehatan fisik. Sayangnya, kesadaran akan pentingnya merawat kesehatan mental masih cukup rendah di masyarakat. Banyak yang mengabaikan gejala-gejala seperti rasa cemas yang berlebihan, gelisah, sulit tidur, dan perubahan suasana hati yang drastis. Padahal, gejala-gejala tersebut bisa menjadi tanda-tanda awal dari gangguan kesehatan mental yang perlu […]

The post Sering Merasa Cemas dan Susah Tidur? Jangan Diabaikan! appeared first on Lifepack.id.
https://ouo.io/fo5ekU