Kesehatan mental merupakan aspek yang tidak kalah penting dibandingkan dengan kesehatan fisik. Sayangnya, kesadaran akan pentingnya merawat kesehatan mental masih cukup rendah di masyarakat. Banyak yang mengabaikan gejala-gejala seperti rasa cemas yang berlebihan, gelisah, sulit tidur, dan perubahan suasana hati yang drastis. Padahal, gejala-gejala tersebut bisa menjadi tanda-tanda awal dari gangguan kesehatan mental yang perlu…

Menghabiskan waktu untuk diri sendiri atau yang dikenal dengan me time adalah sesuatu kegiatan yang perlu Anda lakukan. Banyak orang beranggapan me time adalah kegiatan yang egois karena Anda terlihat hanya mementingkan kebahagiaan diri sendiri. Faktanya, me time memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan mental. Apa saja manfaat me time bagi kesehatan mental Anda? Yuk,…

Perselingkuhan yang terjadi pada pasangan bukan hanya dapat menyakiti pasangan, namun juga anak-anak. Kesedihan akibat pengkhianatan tidak hanya dapat dirasakan pada saat terjadinya perselingkuhan namun juga dalam jangka panjang. Pada anak-anak, perselingkuhan yang dilakukan oleh orang tuanya juga dapat menyebabkan trauma. Apa saja pengaruh perselingkuhan orang tua bagi mental anak? Simak ulasannya berikut ini.  Pengaruh…

Dalam hubungan asmara, setiap orang berharap bahwa ia dapat menjalani hubungan yang langgeng dan bertahan lama. Namun dalam beberapa kasus, dapat dijumpai kasus perselingkuhan. Perselingkuhan bukan hanya menyakiti hati pasangan, namun juga dapat berpengaruh pada kesehatan mental. Simak artikel berikut untuk mengetahui efek perselingkuhan bagi kesehatan mental.  Efek Perselingkuhan bagi Kesehatan Mental Perselingkuhan adalah masalah…

Masalah kesehatan mental yang dialami orang tua sebaiknya jangan dianggap remeh. Pasalnya, gangguan kesehatan mental yang dialami orang tua dapat berpengaruh pada kondisi kesehatan mental dan fisik anak. Tak hanya itu, kondisi mental orang tua juga dapat memengaruhi keharmonisan keluarga. Apa saja pengaruh kesehatan mental orang tua pada perkembangan anak dan bagaimana cara menjaga kesehatan…

Dalam menangani masalah kesehatan mental, Anda membutuhkan tenaga medis profesional yang tepat. Selain psikiater atau dokter spesialis kejiwaan, Anda juga bisa berkonsultasi mengenai gangguan kesehatan mental yang Anda alami pada psikolog. Apa saja peran psikolog bagi kesehatan mental? Simak ulasannya berikut ini.  Apa Itu Psikolog? Psikolog adalah orang yang mendalami ilmu psikologi dan memiliki izin…

Hoarding disorder adalah gangguan mental di mana Anda merasa perlu menyimpan barang-barang meskipun barang-barang tersebut tidak memiliki nilai. Jika Anda pernah melihat seseorang gemar menimbun barang walaupun barang tersebut sudah usang, tidak berfungsi dan tidak bernilai, maka orang tersebut kemungkinan memiliki gangguan penimbun. Kebiasaan ini termasuk gangguan kesehatan mental yang perlu segera mendapat penanganan.  Pengertian…

Body image atau citra tubuh dapat memengaruhi rasa percaya diri dan kondisi kesehatan mental seseorang. Orang yang tidak puas pada citra tubuhnya dapat memicu gangguan kesehatan mental seperti bulimia atau anoreksia. Hal ini banyak dialami para remaja, namun bukan tidak mungkin bahwa kondisi ini juga dapat dialami oleh orang dewasa. Bagaimana mengatasi masalah pengaruh body…

Kesehatan mental manusia telah menjadi topik penelitian yang menarik minat para peneliti selama bertahun-tahun. Salah satu topik kesehatan mental yang banyak dibicarakan adalah adakah hubungan antara iman dengan kesehatan mental. Banyak masyarakat beranggapan bahwa iman dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Bagaimana sebenarnya hubungan antara iman dan kesehatan mental? Simak ulasannya berikut ini.  Hubungan Antara Iman…

Siapa yang tidak gemas melihat tingkah hewan peliharaan? Memelihara hewan peliharaan seperti kucing, anjing, ternyata bukan hanya untuk menunjukkan kasih sayang Anda pada sesama makhluk hidup, namun juga baik untuk kesehatan mental. Apa saja manfaat pelihara hewan untuk kesehatan mental? Yuk, cari tahu dalam uraian berikut! Manfaat Pelihara Hewan untuk Kesehatan Mental Memiliki hewan peliharaan…